Cada día y en todo momento en nuestro cuerpo se producen una serie de reacciones químicas importantes que dan lugar a la aparición de sustancias; algunas cumplen funciones específicas y otras causan daños a nivel de las células y envejecimiento prematuro y la muerte celular, estas reacciones se producen en cadena y las sustancias generadas… Sigue leyendo Antioxidantes: La fuente de la eterna juventud.
Trabajas muchas horas en una oficina, sentado y realizando muy poca actividad física durante el día?... Esta infomación es para ti!!!
Si queremos comer sano tenemos que comer pescado!!... Es pescado tiene gran cantidad de nutrientes para el buen funcionamiento de nuestro organismo y el mantenimiento de nuestra salud!!... Si te gustó esta información compártela!!!
Es posible consumir licor cuando se da de lactar?? Resolvemos estas dudas en la publicacion.
Hoy 12 de marzo es el Día de la Cardiología Peruana y no estamos ajenos a esta fecha. En primer lugar debo de confesar que en mi familia existe una muy (MUY) alta predisposición para sufrir enfermedades cardiovasculares... principalmente hipertensión, cuadros de aterosclerosis, infartos, ACV, etc... no es coincidencia, aparentemente tenemos una muy mala genética...… Sigue leyendo De corazón cuidando tu corazón!
Inició el cole!!!y si deseas conocer como hacer una lonchera mucho más saludable, sigue los consejos que compartimos en esta nota!.
Qué alimentos ayudan a superar la anemia? Cómo los preparamos??
Aqui te dejo algunas soluciones super prácticas para compartir con tu familia y en especial con los pequeñitos de la casa!!!
Anemia!!! El enemigo silencioso que afecta al 43% de nuestros niños y niñas perjudicando su normal desarrollo. Entérate qué es? y por qué debemos prevenirla.
Han pasado varias semanas y no nos hemos actualizado en el blog, realmente lo siento mucho, pero entre idas y venida ya estamos aquí nuevamente y esta es una excelente oportunidad para hacerlo. Hoy 06 de agosto celebramos el Día de Nutricionista Peruano… ¿Qué significa ser Nutricionista? Un nutricionista es un profesional de la salud… Sigue leyendo Dia del Nutricionista
Inicia el colegio y también la preocupación de qué se le enviará a los pequeños genios del hogar cada día en la lonchera. Primero que nada debes tener en cuenta que la lonchera debe cubrir aproximadamente el 10% a 15% de las necesidades nutricionales de tu niño, niña o adolescente; una lonchera no reemplaza ni al… Sigue leyendo Lonchera escolar muy saludable!!
La Espinaca 